긍정적인 태도를 길러라

용기가 부족한 것은 부정적이 생각에 머물때이다. 주도적인 삶에서는 용기있는 결단과 행동으로 자신과 타인에게 신뢰를 쌓아가는 것이 중요하다.

자신의 내면과 긍정적 대화를 하는법

영국의 심장외과 전문의 마틴 로이드 존스는 “우리가 살아가면서 겪는 불행은 대부분 내면의 자신에게 말을 걸기보다는 내면의 소리를 듣기만 하기 때문이다.”라고 말했다. 당신은 어떤 목소리를 듣는가? 새로운 상황에 맞닥뜨렸을 때, 머리속에서 그대가 실패할 것이라고 말하는 소리가 들리지는 않는가? 부정적인 메시지가 들린다면, 자신의 내면과 활력이 넘치는 긍정적인 대화를 나누는 법을 배워야 한다. 긍정적 태도를 유지하는 최선의 방법은 자기 생각이 부정적인 길로 들어서는 것을 아예 차단하는 것이다.

긍정적인 태도를 키우는법

필요한 ‘영양분’을 공급하라.
긍정적인 면이 부족하다면 스스로에게 동기를 부여해 주는 영양분을 정기적으로 섭취해야 한다. 긍정적인 태도를 키워 주는 책을 읽어도 좋고, 동기를  부여하는 강연 테이프를 들어도 좋다. 부정적 성향이 강할수록 태도를 바꾸는 데 더 오랜 시간이 걸린다. 그러나 필요한 ‘영양분’을 꾸준히 섭취한다면 결국엔 긍정적인 사고방식을 지니게 될 것이다.

매일 한 가지 목표를 달성하라.
스스로 진전이 없다고 생각하는 사람들은 부정적인 틀에 갇히게 된다. 자신이 그런 사람에 속한다면 매일 달성해야 할 목표를 세워라. 매일 작은 목표를 하나씩 달성해 나가는 습관이 생기고, 긍정적인 성취를 반복하다 보면 긍정적인 사고가 형성될 것이다.

목표를 글로 써서 벽에 붙여 두라.
올바른 생각을 유지하기 위해서는 그것을 상기시켜 줄 뭔가가 필요하다. 《뿌리》의 작가 알렉스 헤일리는 사무실에 담장 위에 앉아 있는 거북이 그림을 걸어 두었다. 누구나 다른 사람의 도움이 필요하다는 사실을 상기시키기 위해서다. 의욕을 높이기 위해 상장이나, 용기를 북돋워 주는 포스터, 사람들이 보내 준 편지들을 붙여 두는 사람들도 있다. 자신에게 도움이 되는 것을 찾아 벽에 걸어 두라.

리더의 조건(The 21 Indispensable Qualities of a Leader)

긍정적인 태도를 길러라

“오늘,
부정적인 것은 멀리하고 긍정적인 것들만 생각하라.”